22 fev

Autoestima nos estudos: 5 passos para não deixar a peteca cair!

Ana Clara Benrdt Sem categoria 0 comentários

Autoestima: para uns uma dádiva, para muitos um problema.

No colégio/cursinho, geralmente o acompanhamento do desempenho dos alunos em todas as disciplinas são analisados e discutidos durante as reuniões bimestrais ou trimestrais dos professores. Já nos conselhos de classe, professores e coordenadores sentam para compartilhar e discutir se o aluno com baixo rendimento passará ou não para a próxima série.

Essa prática ainda é muito comum e acontece desde a época em que os seus avós frequentavam a escola.  Não querendo dizer que esse acompanhamento tenha que deixar de acontecer e, muito menos, que seja considerado um atraso para as escolas, mas muito pelo contrário, é  importante demais para a comunidade escolar esses tipos de encontros e reuniões avaliativas com o intuito de analisar, conhecer e decidir a vida escolar dos nossos estudantes.

Porém imagine o seguinte: E se você, o aluno, fosse envolvido nesta análise? Será que seria mais fácil controlar os seus estudos e, por consequência a sua autoestima, se você conseguisse analisar os seus resultados?

Pensando na autoestima durante os estudos para o vestibular (que muitas vezes podem abaixar, devido à alta carga horária de estudos, estresse, etc…) elaboramos 5 passos para te ajudar a não deixar a peteca cair!

Passo 1 – Planejamento

Planeje! Trace os seus objetivos em um papel com propósitotópicos a serem executados e data de finalização.

Monte um calendário de estudos e não se disperse. Entenda que muitas horas de caderno e apostilas abertas, não significa que o estudo está sendo efetivo. Então foque nos objetivos destacados que o seu estudo será melhor aproveitado.

Além disso, não esqueça de estipular e respeitar os horários para o uso do celular, da internet e de tudo aquilo mais que você considerar uma distração.

Passo 2 – Meta

Saiba para que direção você está indo. Faça uma listinha com as matérias que precisa estudar, defina os assuntos mais importantes e monte um calendário de estudos com metas. Calcule quantos meses você terá até a data do seu vestibular, quantos dias da semana vai se dedicar aos estudos e por quantas horas.

Lembre-se de traçar metas possíveis, como: “Vou cobrir todo o assunto sobre DNA até terça-feira”.
Metas absurdas só vão te deixar cansado e desmotivado e assim o estudo não rende.

E de novo, tenha as suas metas perto do seu campo visual. Escreva em um papel tudo que deseja alcançar naquela semana, com data de término, e cole em algum lugar visível, para sempre que passar o olho, lembrar dos seus afazeres.

Passo 3 – Determinação

Esse talvez seja o passo mais difícil, pois não depende de um papel com uma data de expiração e sim, de você e da sua forte inclinação a alcançar o objetivo desejado. 

autoestima

Junto com a determinação vem o treino. E o treino. E mais treino. Porque a redação nunca sai perfeita de primeira e nem sempre você calculou corretamente os radianos, o seno e o coseno. Por isso treine muito, revise, grife, grave mnemônicos… Faça o que for necessário para aperfeiçoar as suas técnicas de completar questões e escrever textos.

E o mais importante? Não desista!! Muitas vezes pode parecer chato ficar horas a fio estudando uma mesma matéria, mas é inacreditável passar para medicina sem ter uma biologia afiada. O que nos leva ao 4º passo:

Passo 4 – Desempenho

Sempre analise seus resultados. Esta é a única forma de saber o que está acontecendo na sua vida acadêmica e se as metas definidas lá no 2º passo estão se concretizando.

Se o seu rendimento tem sido alto, ótimo! Continue a estudar da mesma forma. Caso o seu rendimento esteja baixo, ou mediano e você queira aperfeiçoar, dê uma olha nos seguintes fatores:

  • Tenha estatísticas em mão. Dados que comprovem o número de acertos que você teve, em quanto tempo fez a prova, qual matéria você tem um melhor aproveitamento, etc.
  • Dedique-se extra nas matérias em você é mais lento, ou nos temas que considera mais complicados.

Sabendo exatamente onde está o seu desvio de produtividade, você consegue acertá-lo, treinar um pouco mais e finalmente conquistar as suas metas e objetivos.

Passo 5 – Replanejamento

Metas compridas e objetivos alcançados? Show!!! Agora é hora de recomeçar. Defina novas metas e objetivos, cada vez mais detalhados e com maiores níveis de dificuldade. E se alguma meta ou objetivo ainda não está 100%, não se preocupe: Replaneje! 

Pare um pouco e reflita: Talvez alguma meta esteja muito alta, ou talvez muito baixa; Talvez os seus objetivos não sejam mais aqueles que você primeiramente selecionou, afinal, a vida muda, e nossas escolhas também! Dessa forma, repense os seus objetivos finais e dedique-se mais um pouco até o ponto final.

Mensagem do Studos para todos os petequeiro de plantão:

Nunca desista! Se a peteca cair, ajunte-a do chão e dê um novo saque para o sucesso! Nós da Plataforma Studos, sempre estivemos focados em ajudar quem mais precisa ser ajudado e oferecer ferramentas e estratégias que possam rapidamente resgatar e elevar a sua autoestima, deixando os medos, as dificuldades e os concorrentes para trás!

Por isso, não se esqueça: defina as suas metas, meça o seu desempenho e acompanhe analiticamente os seus resultados. Ah, e não esqueça de baixar o app do Studos, que lá você faz tudo isso e muito mais :)

Disponível em: IOS Android Windows Phone

Um abraço e #BonsStudos,
Equipe Studos

16 fev

BioStudos – Botânica para todos

Ana Clara Benrdt Sem categoria 0 comentários

Botânica – BioStudos

Quando o assunto é Botânica: briófitas, pteuridófitas, xilema e floema… Você…?

botânica

Calma, calma… Para você não se desesperar quando o assunto for Biologia, lançamos o nosso primeiro mega resumo. E o assunto? Botânica!

Espia tudo o que vamos falar no resumo:

Classificação Vegetal: O reino Plantae ou Metaphyta,  caracteriza-se por apresentar organismos eucariontes (núcleo envolvido pela carioteca), autótrofos e pluricelulares. Os primeiros vegetais surgiram na água, originando as atuais algas verdes, vermelhas e pardas. Entendeu 100%? Se não entendeu, mais um motivo pra baixar o nosso resumão e tirar de letra essa parte…

Briófitas: O que são? Onde vivem? Como se reproduzem? Sem falar no apoio visual de tudo isso. Entenda o comportamento das briófitas, qual a sua estrutura e como é a reprodução dos musgos.

Pteridófitas: Entenda também o que são, onde vivem, e como se reproduzem. Ciclo de vida, estrutura e reprodução das pteridófitas estarão presentes no resumo.

Atividades: Duas atividades para você treinar muito o que aprender sobre o reino plantae.

Quer mais? Então baixe gratuitamente o resumo de botânica do Studos! 

botânica baixe aqui

Ah, e não esqueça… Para acompanhar ainda melhor as suas metas e objetivos, baixa o app do Studos aqui: IOS Android Windows Phone

Um abraço e #BonsStudos,
Equipe Studos

 

08 fev

Como aprender melhor: 10 dicas práticas

Ana Clara Benrdt Dicas de Estudo 0 comentários

Como aprender melhor e estudar mais?

Como aprender melhor? Vira e mexe, os alunos se perguntam como podem ser mais eficazes durante os estudos e aproveitar 100% dos conteúdos passados, e muitas vezes, nós, professores, nos pegamos falando para as turmas, quais são as melhores técnicas de estudos para se dar bem nas provas.

Para te ajudar a se preparar melhor e com base nos estudos da Psychological Science in the Public Interest vamos destacar 10 maneiras para melhorar os seus estudos e aprender mais, por ordem de utilidade:

1. Grifos

Essa é a de menor utilidade entre as técnicas de estudo. Grifar, segundo o estudo realizado, praticamente não requer esforço. Ao fazer um grifo, seu cérebro não está organizando, criando ou conectando conhecimentos.
Utilidade baixa;

2. Releitura

É melhor do que os grifos, mas é importante reler depois de ler, por diversas vezes.
Utilidade baixa;

3. Mnemônicos

(Palavras para decorar assuntos), os mnemônicos só são efetivos quando as palavras-chaves são fáceis de memorizar.
Utilidade baixa;

4. Visualização (mapa mental)

Essa técnica é efetiva para provas que exijam conhecimentos inferidos de textos.
Utilidade baixa;

5. Resumos

O estudo mostrou que os resumos são úteis para provas escritas, mas não para provas objetivas.
Utilidade baixa;

6. Interrogação elaborativa

Consiste em criar explicações que justifiquem por que determinados fatos apresentados no texto são verdadeiros.
Utilidade moderada;

7. Auto-explicação

Trata-se de ler o conteúdo e explicá-lo com suas próprias palavras para você mesmo.
Utilidade moderada;

8. Estudo intercalado

Alternar as matérias faz com que a pessoa consiga manter-se mais tempo estudando.
Utilidade moderada;

9. Teste prático

Segundo o estudo, a recomendação é fazer toneladas de exercícios de provas anteriores para quem pretende passar nos cursos mais concorridos.
Utilidade alta;

10. Prática distribuída

Rever o conteúdo a cada 15 dias, por exemplo, torna-se um grande aliado na hora de gravar e entender os assuntos mais complexos.
Utilidade alta;

E é assim que o Studos pode ser o seu grande parceiro, nessa jornada chamada vestibular. Afinal, sâo mais de 60 mil questões dos principais vestibulares do Brasil e todas as provas do ENEM, para você testar, treinar, intercalar os estudos de cada matéria, e rever os conteúdos mais importantes para você todos os dias!

E o melhor de tudo? Ao final de cada prova realizada, uma estatística detalhada sobre seu desempenho.

Baixe aqui o nosso aplicativo gratuito: IOS Android Windows Phone

Um abraço e #BonsStudos,

Profº Wilson
Co-Fundador Studos

Texto modificado do estudo realizado pela Psychological Science in the Public Interest
Fonte em português:
http://mude.nu/estudo-10-melhores-formas/
01 fev

O SISU não rolou. E agora?

Ana Clara Benrdt Sem categoria 0 comentários

Chegou o grande dia de consultar o SISU e não consegui a minha vaga :(

SISU: Se você se identificou com a frase acima, não se desespere! São milhares de estudantes na mesma situação, pensando: E agora… O que fazer?

Pensando em todos os aflitos espalhados por esse Brasil, a equipe do Studos separou algumas dicas para você não se deixar abater, sacudir a poeira e começar tudo de novo elevando ainda mais o nível! Aqui vão nossas dicas, em um infográfico bacanudo, pra você salvar e colar na parede do seu quarto:

SISU

Outra dica grandiosa é o Aplicativo Studos! Se você ainda não usa o Studos, baixe nas appstores (IOS Android Windows Phone) para que você possa estudar em qualquer lugar e se conhecer melhor, determinando os seus pontos fortes, fracos e suas metas de desempenho.

Como você pode perceber, o segredo está na determinação e no treino. Acredite que 2017 será o seu ano e pode sempre contar conosco.

Bons Studos!!

Um abraço,
Equipe Studos

17 jan

Vestibular 2017: Esse ano eu passo!

Ana Clara Benrdt Dicas de Estudo, Ponto de Vista 0 comentários

Sim, esse é o seu ano de ser aprovado no vestibular!

Ah o vestibular…Uma das perguntas mais angustiante e super frequente entre os estudantes que estão ralando muito para ingressarem nos vestibulares, é: Será que esse ano eu passo? Para aquele estudante que já investiu dois ou três anos da sua vida nos cursos pré-vestibulares, começar mais um ano sem a certeza ser aprovado é uma tempestade mental.

Então, o que pensar a respeito dessa tempestade mental?! 

Vestibular - tempestade mental

Bem, o que eu sempre falo aos meus alunos quando esse assunto vem à tona é o seguinte: primeiro, um ano de estudos focado e dedicado ao vestibular nunca é um ano em vão ou perdido. Você não foi aprovado, ok, mas tenha a certeza que você agregou muito conhecimento. Além disso, ficou com o raciocínio mais veloz, esperto e ágil para encarar novos desafios, como o vestibular

Em várias situações, gosto muito de comparar o vestibulando ao atleta campeão. Sabe daquele atleta que conseguiu ser campeão depois de muitos anos competindo num determinado circuito? Então, é muito raro um campeão ser campeão já na primeira temporada. Quem quer alcançar o pódio tem que acreditar muito num sonho, mas acreditar no sonho não resolve. São necessárias boas doses diárias de muito treino, foco e dedicação. Eu vejo a vida de um calouro muito parecida com a vida do atleta campeão, ou seja, é preciso muito foco, dedicação e treino, o que as vezes significa ter que resolver centenas de questões. Estas são qualidades que não podem deixar de fazer parte do dia a dia do estudante que sonha em conquistar a sua vaga tão concorrida na faculdade.

Então não comece um novo ano de estudos com o pensamento: será que esse ano eu consigo passar no vestibular? Comece um novo ano com o pensamento de um campeão! Esse é o meu ano de conquista. Vou treinar mais, vou ter mais foco e vou me dedicar muito!

Agora, quem avisa amigo é: para te ajudar a treinar mais, e melhor, baixe o Studos! O App é gratuito e te guiará ao longo dessa jornada chamada vestibular.

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Um abraço do Prof. Wilson!
Sucesso e Bons #Studos

10 jan

Vestibular 2017: 4 dicas para definir metas de estudo

Ana Clara Benrdt Sem categoria 0 comentários

2017 chegou e está na hora de planejar suas metas de estudo e rotina de dedicação acadêmica.

Sabendo como planejar suas metas, você poderá fazer com que o desafio de passar no vestibular fique mais simples! Pensando em te ajudar nesse início de ano, preparamos algumas dicas de planejamento, para você ficar ligado e não ficar que nem ela…

1- Organize-se de acordo com seus objetivos

Parece que as horas estudadas não rendem?

Metas

Faça uma listinha com as matérias que precisa estudar, defina os assuntos mais importantes e monte um calendário de estudos com metas;

Calcule quantos meses você terá até a data do seu vestibular, quantos dias da semana pode se dedicar aos estudos e por quantas horas diárias. A cada dia da semana você pode se dedicar a um conteúdo ou ainda dividir as horas de estudo por assunto.

Veja o exemplo:
• Você tem 5 temas de biologia para estudar;
• E vai dedicar 5 dias da semana para isso;
• A cada dia você pode se dedicar a um deles por, por exemplo, 5 horas.

Lembre-se de traçar metas possíveis, como: “Vou cobrir todo o assunto sobre DNA até terça-feira”.
Não adianta dizer que vai estudar 8h seguidas, ou durante todos os 7 dias da semana. Metas absurdas só vão te deixar cansado e desmotivado e assim o estudo não rende.

Além disso, tenha as suas metas perto do seu campo visual. Escreva em um papel tudo que deseja alcançar naquela semana, com data de termino, e cole em algum lugar visível, para sempre que passar o olho, lembrar dos seus afazeres.

2- Saiba quais temas estudar mais

Você conseguiu definir metas de estudo e montou um calendário. Mas ainda está na dúvida se deve estudar mais português ou biologia?

Todos temos matérias de maior facilidade, mas existem aquelas que nos deixam com um pé atrás. Esse é o momento de saber quais são seus pontos fortes e fracos, e também a hora de trabalhar suas dificuldades para se sentir mais seguro na hora da prova.

Mas como descobrir onde você precisa de mais atenção? Simples…Realize algumas questões de todas as matérias e descubra em quais você tem mais dificuldade.

3- Controle o seu desempenho

Metas

Você já estabeleceu as metas, já sabe o que precisa ser melhorado e agora chegou a hora de alcançar seu objetivo e saber se suas metas estão mesmo sendo cumpridas.

Ter estatísticas é uma boa estratégia.

Sabendo quais matérias você soluciona mais rápido e em quais tem mais acertos, você pode se dedicar mais a uma matéria ou tema que considera complicado e ficar mais seguro na hora da prova, deixando os concorrentes para trás.

4- Revisão do conteúdo

Uma ótima forma de revisar o conteúdo é revendo as questões que você já resolveu. Nas que você conseguiu acertar, releia a resolução acompanhando o raciocínio que você construiu. Já aquelas que você errou, tente resolver novamente e identifique o erro.

Neste exercício de correção e revisão, você grava melhor o assunto e a forma como resolveu a questão.

E agora? Como colocar em prática todas essas dicas?

O aplicativo do Studos possui mais de 3 mil provas dos principais vestibulares, com questões divididas por instituição, matéria ou assunto. Assim, você consegue saber o que deve estudar mais e o que tem mais conhecimento. Além disso, o Studos oferece estatísticas dos seus resultados e de seu desempenho, listando o tempo gasto para cada assunto e quais temas obteve melhor resultado. Agora também é possível ter acesso ao histórico das questões que você resolveu no aplicativo, com a ferramenta de Revisão de Questões. Mais uma chance para você reforçar o conteúdo, principalmente naqueles que você tem dificuldade!

E então… bora deixar os estudos em dia, alcançar seus objetivos, e ainda ter tempo livre para se divertir? Baixe agora o aplicativo do Studos!
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Lembre-se: “Seu quarto pode até estar bagunçado, mas sua vida acadêmica pede um pouco mais de ordem.”

#BonsStudos

04 jul

Será que esse ano eu consigo passar no vestibular?

Wilson Fernandes Ponto de Vista 0 comentários

Creio que essa é uma das perguntas mais angustiante e super frequente entre os estudantes que estão ralando muito para ingressarem nos vestibulares mais concorridos. Aquele estudante que já investiu dois ou três anos da sua vida nos cursos pré-vestibulares, começar mais um ano sem a certeza ser aprovado é uma tempestade mental.
Então, o que pensar a respeito dessa tempestade mental?!

04 jul

Gestores de escolas estaduais da Paraíba assinam termo de parceria com a plataforma Studos

Wilson Fernandes Gestão escolar 0 comentários

Nove gestores das escolas estaduais Lyceu Paraibano, Olivina Olívia, Úrsula Lianza, Luiz Gonzaga Burity, CPDAC, Oswaldo Pessoa, Liliosa de Paiva Leite, Escolas Cidadãs Integrais Técnicas (ECIT) Padre Hildon Bandeira e de Bayeux assinaram na tarde desta quinta-feira (9), no auditório da ECIT de João Pessoa, um termo de parceria com a Plataforma Educacional Studos.